Recetas saludables Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Recetas saludables

marzo 29, 2017

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]
diciembre 24, 2015

Postre saludable / Brownie de chocolate con fresas

Brownie de chocolate con fresas Navidades, vacaciones, mucha fiesta, mucha comida… y como sé que […]
diciembre 14, 2015

Merienda saludable / Sandwish de manzana con mantequilla de almendras

Merienda Saludable: Sandwish de manzana con mantequilla de almendras ¿Buscando una merienda? Esto es excelente […]
junio 29, 2015

Las más saludables, verduras de raíz

Cuando se piensa en la alimentación saludable, son las ensaladas y verduras por lo general […]
junio 19, 2015

Remedios caseros y ejercicios sencillos para las varices

Una pregunta que me han hecho a menudo es: Andrea, ¿Qué ejercicios puedo hacer para […]
junio 7, 2015

Recuperación después de la fiesta

Ya es el día siguiente, necesitas una recuperación después de la fiesta y pueden haber ocurrido […]
febrero 17, 2015

Ensaladas para llevar al trabajo/ Receta de almuerzo rapido

¿Ensaladas para llevar? ¿Estás muy ocupada? ¿Trabajas demasiado? No hay problema, vamos a hacer unas ensaladas […]
diciembre 2, 2014

Receta casera para los pies cansados

¿Pies cansados? Muchas personas sienten sus pies adoloridos o cansados, ello por las diferentes actividades […]
noviembre 13, 2014

Pan zucchini con chocolate

Me encanta el calabacín o zucchini, es una verdura muy versátil. A mí me gusta […]
noviembre 3, 2014

Hacer leche de almendras en menos de 1 minuto

¿Quieres hacer leche de almendras en menos de 1 minuto? Pues vamos a comenzar… Si […]
agosto 6, 2014

Papitas fritas de batata dulce y raíz de perejil

  Receta de preparación “papitas fritas” de batata dulce y raíz de perejil Si eres […]
julio 30, 2014

Como hacer leche de almendras

  Para hacer la  leche de  almendras, lo único que se necesita es agua, almendras, […]
julio 9, 2014

Panqueque de harina de almendras

  Quiero compartir una receta de desayuno súper saludable y libre gluten. Si tú compras la […]
julio 6, 2014

Leche de “turmeric”

La  cúrcuma o conocido en ingles como el “turmeric”   es una especie importada de la […]