ejercicio en casa Archives - Andrea Zambrana Health Coach

ejercicio en casa

September 28, 2020
Rutina de pierna en casa

RUTINA DE PIERNA EN CASA

RUTINA DE PIERNA EN CASA 🍑🦵🏻 Hola AZSQUAD! En este video que publicamos en mi canal […]
September 21, 2020

RUTINA: TABATA

TABATA 🦾🤩 Te comparto esta rutina del día 9 de nuestro reto #TAZ28https://www.zambranahealthcoach.com/azsystem/ y quería compartírselas […]
September 7, 2020
Andrea Zambrana

Rutina de Cuerpo Completo | Bajo Impacto

Hoy te quiero compartir una rutina de ejercicios de bajo impacto para hacer en casa, en […]
July 31, 2020
Andrea Zambrana

RUTINA DE SENTADILLAS EN CASA

Hoy voy a compartir contigo una rutina para trabajar las piernas en casa. Te daré […]
July 29, 2020
Andrea Zambrana

RUTINA DE DESPLANTES EN CASA | Te muestro la forma correcta de hacer los ejercicios.

¡Es hora de tonificar y fortalecer las piernas con estas increíbles variaciones de lunges! Con […]
July 22, 2020
Andrea Zambrana

RUTINA: BRAZOS Y GLÚTEOS EN CASA + ERRORES COMUNES

Hoy quiero compartir contigo una rutina para trabajar los brazos y los glúteos en casa, […]
July 21, 2020
ERRORES COMUNES SQUATS

RUTINA: PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA + ERRORES COMUNES

Hoy quiero compartir contigo una rutina para trabajar las piernas en casa, pero antes de […]