health coach Archives - Andrea Zambrana Health Coach

health coach

marzo 29, 2017

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]
junio 29, 2015

Las más saludables, verduras de raíz

Cuando se piensa en la alimentación saludable, son las ensaladas y verduras por lo general […]
junio 19, 2015

Remedios caseros y ejercicios sencillos para las varices

Una pregunta que me han hecho a menudo es: Andrea, ¿Qué ejercicios puedo hacer para […]
marzo 6, 2015

Consejos para iniciar tu rutina de entrenamiento

A menudo me preguntan qué hacer o cómo comenzar una rutina de ejercicio. Entiendo perfecto […]
julio 2, 2014

¿Qué es un Health Coach?

El entrenamiento de salud o Health Coaching aborda la salud con un enfoque integral incluyendo […]