Recetas Archives - Andrea Zambrana Health Coach
noviembre 29, 2018

Aguacates fritos y Hummus de aguacate

Qué tal si hacemos hoy aguacates fritos y hummus de aguacate. A mí me encanta […]
noviembre 15, 2018

Pudín y Galletas de Calabaza

Hoy vamos a hacer 2 recetas para tus meriendas o postres. Haremos un pudin de […]
noviembre 8, 2018

Pancake y Smoothie de Calabaza

Es muy importante desayunar y hoy voy a compartir un delicioso pancake y un smoothie […]
octubre 31, 2018

Meriendas con calabaza: Humus & Garbanzos rostizados

OCTUBRE… Calabazas… el mes donde las vemos por todos lados y es por eso que […]
octubre 30, 2018

3 Errores cuando comienzas a hacer ejercicios

Muchas personas no comen suficiente proteína, grasas o no beben suficiente agua durante sus rutinas […]
octubre 25, 2018

Helado de calabaza

Postre… Helado… vamos a hacer un helado de Calabaza pero antes de pensar que NO […]
octubre 4, 2018

Helado y paletas de Aguacate

Postre, a todos nos encantan y es por eso que vamos a hacer 2 recetas […]
octubre 1, 2018

Recetas de desayunos con aguacate

Aguacate es una grasa saludable que debemos comenzar a añadir en nuestra alimentación. Están las […]
septiembre 13, 2018

Meriendas Fáciles, Rápidas y Saludables

No SABES que merendar, entonces voy a compartirte más opciones de meriendas fáciles, rápidas y […]
junio 12, 2018
Curcumin

Leche dorada / leche de cúrcuma

Quiero compartir contigo una raíz que se usa como especia desde hace cientos de años. […]
junio 9, 2018
Sandwich Manzana

Meriendas fáciles

Hoy comparto unas recetas fáciles para tus meriendas. Siempre les digo que merendar es parte fundamental de […]
mayo 29, 2018

5 harinas hechas en tu hogar

Hoy te traigo 5 recetas que tú puedas crear tus propias harinas en casa. Las […]
mayo 21, 2018

5 recetas de smoothies

5 recetas de smoothies cargados de muchos nutrientes para transformar tu salud de la A […]
mayo 14, 2018

Recetas con garbanzos

Hoy voy a compartir contigo 3 recetas con garbanzos, haremos garbanzos crujientes salados, picante y […]
noviembre 15, 2016

Circuito Cardio

Una vez termines, hidrátate con agua de coco Goya. Porque te puede ayudar a hidratarte […]
noviembre 11, 2016

Pudin de semillas de chía

En el tema de ejercicios o actividad física vas a conseguir pesas (mancuernas) o 2 […]