Ejercicio Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Ejercicio

noviembre 16, 2018

PROTEÍNAS DURANTE TU ENTRENAMIENTO

Es mucho más difícil para el cuerpo procesar y digerir la proteína que los carbohidratos, […]
noviembre 16, 2018

FLEXIBILIDAD

La flexibilidad puede ser denominada como la capacidad de las articulaciones y partes del cuerpo […]
noviembre 16, 2018

MIS RUTINAS DE EJERCICIOS

Para mantenerse en forma no es necesario entrenar en un gimnasio, basta con realizar una […]
diciembre 18, 2017

3 hábitos saludables para alcanzar las metas establecidas.

Hábitos Saludables para alcanzar tus metas Eso es muy importante que comiences a implementarlo desde […]
mayo 5, 2015

Ejercicio circuito en casa

¿Estas ocupada? ¿No quieres salir de la casa? Perfecto… Puedes hacer: EJERCICIO CIRCUITO EN TU […]
agosto 7, 2014

Relajación y ejercicio

  El verano a menudo se presenta como un tiempo libre de relajación profunda y […]