Actividad física Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Actividad física

marzo 29, 2017

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]
junio 5, 2015

Ejercicio en escaleras parte 2

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julio 23, 2014

¿Cuál es el secreto de una rutina exitosa y consistente de ejercicios fisicos?

  Sabemos que una dieta equilibrada es esencial para una vida equilibrada y saludable, pero […]
julio 3, 2014

¿Qué tipo de ejercicio físico resulta mejor para tí?

El estrés, el trabajo y las muchas cosas que requieren nuestra atención a diario crean […]