Bajar de peso Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Bajar de peso

junio 7, 2018

Recuperación después de la fiesta

Ya es el día siguiente, necesitas una recuperación después de la fiesta y pueden haber ocurrido […]
abril 19, 2018

Los temidos BURPEES

Los temidos BURPEES  Seguramente en tu gym o sitio de acondicionamiento físico has visto a […]
marzo 29, 2017

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]
diciembre 17, 2015

Smoothie Navideño

Smoothie Navideño Decidí hacer este corto video con mi sobrino, Marcel, para que vean que […]
diciembre 10, 2015

Pancake de espinaca

Pancake de espinaca Los pancake de espinaca para estas navidades es una excelente opción para […]
noviembre 10, 2015

Comida Sana para Adelgazar

Comida Sana para Adelgazar De todas las dietas, una comida sana es la mejor opción […]
junio 29, 2015

Las más saludables, verduras de raíz

Cuando se piensa en la alimentación saludable, son las ensaladas y verduras por lo general […]
junio 26, 2015

Abdominales con bola suiza

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junio 19, 2015

Remedios caseros y ejercicios sencillos para las varices

Una pregunta que me han hecho a menudo es: Andrea, ¿Qué ejercicios puedo hacer para […]
mayo 5, 2015

Ejercicio circuito en casa

¿Estas ocupada? ¿No quieres salir de la casa? Perfecto… Puedes hacer: EJERCICIO CIRCUITO EN TU […]
agosto 20, 2014

Por qué no puedo bajar de peso

Tu cuerpo está constantemente trabajando para protegerse de elementos nocivos en el aire, en los […]