Bajar de peso Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Bajar de peso

marzo 29, 2017

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]
diciembre 17, 2015

Smoothie Navideño

Smoothie Navideño Decidí hacer este corto video con mi sobrino, Marcel, para que vean que […]
diciembre 10, 2015

Pancake de espinaca

Pancake de espinaca Los pancake de espinaca para estas navidades es una excelente opción para […]
noviembre 10, 2015

Comida Sana para Adelgazar

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junio 29, 2015

Las más saludables, verduras de raíz

Cuando se piensa en la alimentación saludable, son las ensaladas y verduras por lo general […]
junio 26, 2015

Abdominales con bola suiza

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junio 19, 2015

Remedios caseros y ejercicios sencillos para las varices

Una pregunta que me han hecho a menudo es: Andrea, ¿Qué ejercicios puedo hacer para […]
junio 7, 2015

Recuperación después de la fiesta

Ya es el día siguiente, necesitas una recuperación después de la fiesta y pueden haber ocurrido […]
mayo 5, 2015

Ejercicio circuito en casa

¿Estas ocupada? ¿No quieres salir de la casa? Perfecto… Puedes hacer: EJERCICIO CIRCUITO EN TU […]
abril 19, 2015

Los temidos BURPEES

Los temidos BURPEES  Seguramente en tu gym o sitio de acondicionamiento físico has visto a […]
agosto 20, 2014

Por qué no puedo bajar de peso

Tu cuerpo está constantemente trabajando para protegerse de elementos nocivos en el aire, en los […]