Bajar de peso Archives - Andrea Zambrana Health Coach

Bajar de peso

September 21, 2020

RUTINA: TABATA

TABATA 🦾🤩 Te comparto esta rutina del día 9 de nuestro reto #TAZ28https://www.zambranahealthcoach.com/azsystem/ y quería compartírselas […]
September 7, 2020
Andrea Zambrana

Rutina de Cuerpo Completo | Bajo Impacto

Hoy te quiero compartir una rutina de ejercicios de bajo impacto para hacer en casa, en […]
June 7, 2018
recuperacion-despues-de-la-fiesta1

Recuperación después de la fiesta

Ya es el día siguiente, necesitas una recuperación después de la fiesta y pueden haber ocurrido […]
April 19, 2018
burpees2

Los temidos BURPEES

Los temidos BURPEES  Seguramente en tu gym o sitio de acondicionamiento físico has visto a […]
March 29, 2017
Que-comer-después-de-un-entrenamiento-intenso

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso?

¿Qué comer después de un entrenamiento intenso? Yo siempre he creído que no hay una […]