¿Alguna vez has probado el amaranto?
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Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 y reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua. Y te quiero enseñar una receta que puedes usar de desayuno, merienda o postre.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de semillas de chía GOYA
- 1 ½ tazas de leche de coco GOYA
- ½ manzana o puedes usar las frutas que prefieras
- Mezcla de nueces de tu preferencia.
Procedimiento:
- Mezclar y decorar con una pizca de canela en polvo GOYA
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