Healthy Sexy You-21 días de Transformación

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Porque deberías caminar más
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¿Estás lista para ganar más energía?

¿Estás lista para la desintoxicación y perder peso de una manera segura y divertida?

¿Quieres decir adiós a los antojos de azúcar y saludar a una nueva forma de comer?

¿Está lista para deshacerse de las dietas, dejar de contar calorías y reiniciar todo el cuerpo?

Lo más que me gustó del programa fue la comida. Yo siempre pensé que para estar saludable uno tenía que comer solo lechuga y vegetales sin sabor alguno. Pero ahora veo que no. Las recetas que prepara Andrea son super ricas y fáciles de hacer.

- Daniel

Para ver la historia completa de transformación oprime aquí +

¿Qué es Transformación para un estilo de vida saludable?

Es un programa en un portal privado que incluye videos y documentos en PDF, que te llevará paso a paso a comenzar a tomar mejores decisiones al momento de alimentarte y a tratar mejor a tu cuerpo. Yo incluyo todo lo básico que deberías saber para que hagas los cambios en tu vida, ya sea de forma física como emocional.

Esto no se trata de lucir un cuerpo de modelo, esto se trata de tu salud, de tu bienestar, de tu autoestima y sobre todo de lograr vivir una vida llena de energía. Se trata de comenzar a amar a tu cuerpo, comenzar a aceptarte cómo eres y comenzar a sentirte mejor de lo que puedes recordar.

Este programa trabaja para todo el mundo desde madres muy ocupadas, estudiantes universitarios y profesionales con horarios muy comprometidos.

La verdad que el programa me cambió la vida. Ahora tengo mucho más energía que antes, mi cuerpo se siente mucho mejor. Antes llevaba una vida muy ocupada, comía mal, y estaba casi todo el día sin energía. Ahora mi alimentación cambió por completo, estoy llena de energía, no me cuesta levantarme a la mañana.. y me siento muy bien! ¡recomiendo el programa a todos!

- María

ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ:

  • Si quieres bajar más de 5 libras
  • Si quieres verte más joven
  • Si quieres duplicar tu energía
  • Si estás dispuesta a hacer el programa completo y comprometerte
  • Si cambiarás la mentalidad negativa y comenzarás a hacer los cambios necesarios en tu vida
  • Si quieres mejorar tu estado de animo y mejorar tu piel

Pues entonces esté programa SI es para tí

ESTE PROGRAMA NO ES PARA TÍ:

  • No tienes el tiempo para hacer esto
  • No quieres cambiar tu estilo de vida
  • No deseas sentirte más joven, más sexy
  • No quieres hacer el programa completo ni comprometerte
  • No quieres cambiarás la mentalidad y no quieres comenzar a hacer los cambios necesarios en tu vida
  • No te interesa bajar la inflamación, ni tener más energía, ni sentirte mejor

Pues entonces esté programa NO es para tí

Lo más que me gustó del programa fue la sencillez para seguirlo y completarlo. Otras guías, consejos o “dietas” son muy difíciles de seguir, pues exigen más de lo que humanamente podemos hacer. Sin embargo, el programa de transformación para un estilo de vida saludable es diferente, está completo pero es firme al mismo tiempo, te da las herramientas necesarias y precisas para tu transformación.

- Amy

Para ver la historia completa de transformación oprime aquí +

En 21 días vas a transformar tu vida y este programa te ayudará a:

  • Tonificar tu cuerpo
  • Reducir la carga tóxica
  • Mejorar tu digestión
  • Descubrir alergias alimentarias ocultas
  • Pérder peso de una forma divertida y fácil

¿Qué vas a aprender en este programa?

  • Identificar qué alimentos consumir para nutrir tu cuerpo
  • Acelerar el metabolismo
  • Bajar de peso + Reducir los antojos
  • Suplementación
  • Reducir la inflamación que conducen al aumento de peso
  • Decir adiós a los antojos de azúcar
  • Que alimentos deberías evitar y el porqué
  • Y muchas cosas más…

Le quiero dar las gracias a Andrea Zambrana por la ayuda que me ha brindado siendo mi Health Coach, nunca me había sentido tan bien en la vida después de haber estado tan estresada por muchas complicaciones y una pobre dieta. El programa de 21 días de transformación total es lo mejor que hay para aprender a comer saludable y esto ayuda a que tu mente y cuerpo si sientan mejor. Estoy muy agradecida por los cambios que he endurado y todos gracias a este programa y mi Coach Andrea!

- Mariana

¿Que está incluído?

Obtén tu Programa por solo

$149

  • 100% online
  • Incluye todo lo mencionado en esta pagina
  • Grupo privado de Facebook
  • Acceso inmediato

No ofrezco reembolsos en los programas que se pueden descargar, ver instantaneamente, copiar o almacenar en un formato electrónico. Este programa NO es reembolsable, por favor lea los detalles completos del programa y las preguntas más frecuentes antes de comprar.





recetas criollas saludables

Otro regalo incluido en este programa es:

Guía de recetas criollas saludable

La buena alimentación constituye el pilar fundamental de la prevención de muchas enfermedades. Esta guía fue diseñada por Andrea Zambrana, HHC, Kenneth Cintrón, MD y Michael J González, PhD donde recopilaron alimentación sana y criolla con recetas saludables para orientarte de una manera práctica sobre como comer bien. La comida saludable también puede ser rica!

Mira el video para que puedas ver más detallado el portal privado — ♥ — (área de miembros)

BIENVENIDA Y PREPARACIÓN DEL PROGRAMA

En este primer módulo es donde nos vamos a organizar, te explicaré todo el proceso detalladamente para que puedas hacer el programa de la forma correcta y así puedas lograr los cambios que tu desees.

Recibirás :

  • ♥ Video de bienvenida
  • ♥ Video explicativo
  • ♥ Guía de Transformación – te explicará todo sobre la importancia de hacer limpiezas en nuestro cuerpo y muchisimo más.
  • ♥ Video de presentación PowerPoint de Toxinas y Detox – aquí recibirás una orientación de todo lo relacionado al el detox y de donde vienen las toxina, que daños nos pueden causar a nuestro cuerpo y más.
  • ♥ Documento que debes de leer antes de comenzar
  • ♥ Folleto para registrar tu peso y tus medidas

DIAS 1-4 – FASE PRE – DETOX

En estos cuatro días se comenzará la organización. Se organizará la cocina, se harán las compras necesarias para los 7 días de detox y sobre todo se preparará a tu cuerpo para el Detox de 7 días.

Recibirás :

  • ♥ alimentos a evitar – explicación de los alimentos que evitarás durante esos primeros días y el porque deberias de evitarlos. → Folleto informativo de Listado de Alimentos a evitar
  • ♥ Video de preparando su cocina – explicación paso a paso para ayudarte a preparar el escenario
  • →Folleto informativo -Guía de Preparación de tu cocina
  • ♥ Video de crear un diario de alimento y emocional – explicación detallada de el porqué es importante llevar un diario. Esto es muy importante para ayudarte a lograr cambios verdaderos y para siempre.
  • → Folleto informativo de la guía del Diario
  • → Tu Diario- te incluyo uno en blanco por si te interesa usarlo.

♣ Bono del módulo #2:

  • ♥ Video alimentos que pueden estar haciéndole daño a tu cuerpo parte 1.
  • ♥ Video alimentos que pueden estar haciéndole daño a tu cuerpo parte 2 – con el Dr. Kenneth Cintron.

DIAS 5-11 – FASE – DETOX

Ya en está fase estaremos haciendo el Detox. Durante estos 7 días estarás cocinando diferentes recetas que están incluidas y adicional te estarás educando sobre diferentes temas.

Recibirás :

  • ♥ Video de presentación de PowerPoint sobre el tema comer saludable para sentirse bien
  • ♥ Video de rutinas para sentirse bien – se explicará detalladamente el porque es importante sacar tiempo para uno mismo, bajar el estres y diferentes opciones y hábitos que podrías implementar para siempre sentirte mejor. →Guía de Rutinas para sentirse bien
  • ♥ Folleto Informativo de Síntomas a esperar – explicacion detallada sobre algunos síntomas que puedes experimentar durante el detox, ya que al estar eliminando toxinas tu cuerpo puede reaccionar de diferentes cosas. Pero no es nada para preocuparse, en cambio espara alegrarse porque significa que estas ayudando a tu cuerpo a eliminar esa basura que podría estar saboteando tu salud.
  • ♥ Guía de la fase de Transición – Es una explicación detallada de lo que deberías hacer luego que termines los 7 días de detox. Donde se entrá en la fase de transición de 4 días. Aquí podrás descubrir si algun alimento te está haciendo daño o si te esta causando alguna inflamación o alergía. Esta guía se incluye en esta fase para que te vayas preparándo para los últimos 4 días del Detox.

♣ Bono módulo #2:

  • ♥ Folleto Informativo de Beneficios y problemas de la cafeína

DIAS 12-15 – FASE DE TRANSICION

Esta es la fase final en donde descubriremos si algun alimento te esta causando alergía o inflamación.

Recibirás :

  • ♥ Video presentación de PowerPoint de los alimentos; lo bueno, lo malo y lo feo.
  • ♥ Folleto Informativo de Alimentos altos y bajos en índice glucémico
  • ♥ Folleto Informativo de Consejo para la adicción de azúcar
  • ♥ Folleto Informativo de Beneficios del agua con limón
  • ♥ Folleto Informativo de Los más y menos contaminados

♣ Bono módulo #4:

  • ♥ Video sobre suplementos con el Dr. Michael J. González

DIAS 16 – 21 – FASE FINAL – TRANSFORMACION TOTAL

Woo-Hoo- Lo lograstes, esta es la última fase donde te orientaré y educaré para que puedas mantener todo lo logrado de por vida. Para que puedas transformar tu vida para siempre y no tengas que volver a sentirte mal, cansada, sin energía, de mal humor y con baja autoestima. Esta es la fase donde aprenderás a mantenerte saludable de por vida.

Recibirás :

  • ♥ Video de presentación del bienestar digestivo →Folleto Informativo de Probióticos
  • ♥ Video de desbalance hormonal con el Dr. Kenneth Cintrón
  • ♥ Video fundamentos para mantener esto durante toda la vida
  • ♥ Folleto Informativo sobre ¿Podría tratarse de fatiga adrenal?
  • ♥ Folleto Informativo de Listado de compras saludables

Módulo #6 – BONO

♥ Al finalizar el programa tendrás acceso a el módulo#6 de bono, en donde recibirás 4 folletos informativos, 1 video explicativo que te ayudara a que transformes tu vida para siempre. Y otras sorpresas más. Porque mi objetivo es que tu hagas esta transformación de vida para siempre.

RECETAS

Recibirás :

  • ♥ Una guía de recetas con planes pasos a pasos de alimentación cargado con más de 70 deliciosas recetas. →La Guía de Recetas de transformación incluye: Smoothies, Jugos, Dips Deliciosos, aderezos, comidas “raw”, comidas para cocinar, sopas “raw”, sopas calientes, meriendas y postres.
  • ♥ La lista de la compra de transformación (fácil leer fácil de comprar)
  • ♣ Bono módulo #7:

    • ♥ Plan sugerido de detox de 7 dias


¿Qué estás esperando?

Mejorar tu digestión es la clave para transformar tu cuerpo, tu belleza y tu salud. Recuerda NO hay nada más SEXY que una mujer saludable. Comienza desde tu interior hacia tu exterior. ¡Usted estará resplandeciente! ¡Usted se Transformará! ¡Usted se reiniciará y Refrescará!

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