Transfórmate de la A a la Z en 28 días
¡HA LLEGADO LA HORA DE TOMAR EL CONTROL DE TU SALUD!
¿Quieres bajar de peso o tonificar pero NO sabes cómo empezar?
¿Necesitas más energía, dormir mejor o motivación?
¿Quieres aprender a comer sin dejar de comer rico?
¿Quieres cambiar tu estilo de vida y necesitas apoyo?
Entonces estás en el lugar correcto…
TAZ28 es para ti. TAZ28 significa: Transfórmate de la A a la Z en 28 días y esto es exactamente lo que haremos en este programa online. Durante 28 días vamos a trabajar juntas para ayudarte a hacer este recorrido más fácil y simple.
Estas transformaciones pueden sucederte a ti
LOS BENEFICIOS PARA TI:
- Mejoras no sólo a nivel físico, sino también de salud, resistencia, fuerza, energía y tus hábitos. Tendras calidad de vida. Tu autoestima mejorará
- Método fácil, rápido y cómodo. ¡Puedes hacerlo en cualquier lugar!
- Trabajaremos para poner en práctica tu visión y metas y hacer tus sueños realidad.
- Con este plan podrás lograr tus metas de salud
- Te pondras en forma y tendras la guía de cómo hacerlo.
- Vas a desarrollar tu disciplina, para ¡mantener lo logrado
- Vas a tener un plan flexible, sin horarios restringidos ni que te genere estrés.
- Vas a quemar grasa y tonificar con la guía de súper alimentos y entrenamientos paso a paso, fáciles de seguir
- Guía de recetas con mucha comida deliciosa.
CONVIÉRTETE EN ESA PERSONA SEXY FIT QUE TANTO ESTÁS DESEANDO
PRECIO
Solo TAZ28
RECIBES:
- ✔ PLAN DE ALIMENTACIÓN: ebook con 180 páginas de recetas, plan semanal, listado de compras, temas de salud entre otros.
- ✔ 15 VIDEOS MOTIVACIONALES: para animarte a luchar por tus metas y adaptar este estilo de vida para siempre.
- ✔ PORTAL PRIVADO Y APP: tendrás todo organizado en un solo lugar.
- ✔ 24 VIDEOS DE EJERCICIOS: rutinas de ejercicios en tiempo real para entrenar de lunes a sábado.
- ✔ Diario FIT: agenda para documentar tu recorrido día tras día durante el programa.
- ✔ REMEDIOS CASEROS: ebook con recetas para cuidar tu piel y ambiente.
- ✔ 15 VIDEOS DE RECETAS: recetas para hacer el proceso de cocinar más fácil.
- ✔ GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK: acción y apoyo diario. No es necesario tener Facebook para participar en este programa.
MIRA ESTAS HISTORIAS DE ÉXITO
Método 6 en 1
Hemos combinado la ciencia de la pérdida rápida de grasa, la construcción de músculo, el fortalecimiento y la prevención de lesiones para crear un programa integral que definimos como el Método 6 en 1. ¡Esta combinación asesina te motivará y empujará a aplastar tus objetivos corporales!
Método 1
Ejercicios de resistencia al peso corporal
Los ejercicios de resistencia al peso corporal son simples y efectivos. No se requieren equipos ni pesos complicados, ya que utiliza su propio peso corporal como única forma de resistencia. Estos ejercicios lo ayudan a fortalecer su cuerpo y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Son un excelente ejercicio completo y se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Método 2
Entrenamiento de alta intensidad
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), la explosiva técnica de entrenamiento que ha revolucionado el mundo del fitness. La técnica HIIT implica ráfagas repetidas de ejercicio anaeróbico breve e intenso realizado con el máximo esfuerzo, alternando con cortos períodos de recuperación.
Método 3
TABATA
El método tabata es un entrenamiento perfecto y es una forma única de ejercicio cardiovascular que brinda beneficios más saludables que la mayoría de los ejercicios físicos tradicionales. Además, debes saber que el método tabata afecta tanto a los sistemas aeróbicos como a los anaeróbicos. Este entrenamiento de 4 minutos puede parecerse a los 4 minutos más largos de tu vida, pero serán muy divertidos.
Método 4
Entrenamiento en Circuitos
Una de las sesiones de centra en entrenamientos en circuitos de pesas para crear esa fuerza muscular y tonificar ese cuerpo. Adicional mantiene los ejercicios de una forma interesante y divertida.
Método 5
ABS o CORE
El core es nuestro centro de gravedad y de energía desde el que se inician y se sostienen todos los movimientos del cuerpo. Un core fuerte y estable mejora el equilibrio, la postura, la estabilidad, la estática corporal y disminuye los dolores de espalda
Método 6
Comunidad y Alimentación sana
Sabemos lo difícil que es mantenerse motivado y enfocado y es por lo que tenemos nuestra comunidad del #AZSQUAD para apoyarnos durante el recorrido. Combinando Alimentos sanos lograremos las metas FIT que tanto estamos necesitando. La alimentación es la clave de tu transformación.
GUÍAS QUE RECIBES
PLANES DE COMIDAS DIARIAS
Listado de compra semanal
Más de 500 recetas de comida saludable
ENTRENAMIENTO FLEXIBLE
Video en tiempo real, harás toda la rutina junto a mí.
Verás todo desde tu celular, computadora, tablet o televisor.
MINDSET
Despiértate entusiasmada con la vida y ningún desafío te parecerá demasiado grande.
La mentalidad no solo es necesaria sino también es uno de los aspectos más importantes del programa online.