VENTA DE 48 HRS | VENTA DE 48 HRS | VENTA DE 48 HRS | VENTA DE 48 HRS | VENTA DE 48 HRS
Transfórmate de la A a la Z en 28 días
¡HA LLEGADO LA HORA DE TOMAR EL CONTROL DE TU SALUD!
¿Quieres bajar de peso o tonificar pero NO sabes cómo empezar?
¿Necesitas más energía, dormir mejor o motivación?
¿Quieres aprender a comer sin dejar de comer rico?
¿Quieres cambiar tu estilo de vida y necesitas apoyo?
Entonces estás en el lugar correcto…
TAZ28 es para ti. TAZ28 significa: Transfórmate de la A a la Z en 28 días y esto es exactamente lo que haremos en este programa online. Durante 28 días vamos a trabajar juntas para ayudarte a hacer este recorrido más fácil y simple.
No eres la primera ni la última mujer que le resulta difícil ponerse en forma, estar saludable, perder grasa o construir un cuerpo fit…
Por eso te quiero decir que a lo largo de muchos años he tenido la oportunidad de ver cientos de programas fitness y hay algo en común en todos ellos… Ninguno habla sobre entrenar lo más importante: tu mente.
Tampoco te dicen lo que se requiere para mantener tus resultados para siempre: los hábitos de una mujer fitness.
Porque tal vez te ha pasado que empiezas motivada, estás dispuesta a hacer lo que se requiere para cambiar, pero a los pocos días se te presenta un reto, no ves cambios, no sabes si lo que estás haciendo está bien y abandonas el camino hacia tu meta.
POR ESO YO ESTOY AQUÍ, PARA AYUDARTE EN ESTE RECORRIDO.
BONOS exclusivos hasta el 29 de abril
Programa Detox
TAZ28 LIVE EDITION
Programa Sexy Fit
Estas transformaciones pueden sucederte a ti
CONOCE A TU COACH
¿Quién es Andrea Zambrana?
- Andrea será tu coach durante estos 28 días. Ella es una “Holistic Health Coach” y Entrenadora Personal Certificada que va a ayudarte en este recorrido para transformar tu vida a una saludable.
- Andrea no solo es entrenadora, lo que la hace diferente de los otros entrenadores es que ella representó por varios años a Puerto Rico, en el equipo Nacional de Atletismo. Participando en Juegos Centroamericanos, Juegos Panamericanos, Juegos Iberoamericanos, Zonales Centroamericanos y más.
- Es ganadora de dos medallas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe (medalla de bronce en el Salvador 2002 y plata en Mayagüez 2010). Como atleta tiene la experiencia, el conocimiento y las herramientas para ayudarte a lograr tomar el control de tu salud.
- Andrea cuenta con un bachillerato en Ciencias con concentración en Psicología adicional de su práctica de “Holistic Health Coach” y Entrenadora Personal. En base a este conocimiento, ella te ayudará con sus programas de salud a transformar tu vida, tu cuerpo y tu salud desde la A a la Z.
- En este programa aprenderás una metodología, pasos a paso para lograr tu objetivo ¡no otra dieta!
- Aprenderás la clave para cambiar la forma en la que te ves y en la forma en como te sientes hoy; construyendo un nuevo estilo de vida que no sentirás como un sacrificio; o este lleno de restricciones, sino que por el contrario ¡disfrutarás el proceso!
Un programa que transformará tu forma de pensar y te ayudará a lograr un equilibrio entre mente, cuerpo y salud; impulsándote a superarte, fortalecer tu autoestima y a que aumentes tu confianza.
LOS BENEFICIOS PARA TI:
- Mejoras no sólo a nivel físico, sino también de salud, resistencia, fuerza, energía y tus hábitos. Tendras calidad de vida. Tu autoestima mejorará
- Método fácil, rápido y cómodo. ¡Puedes hacerlo en cualquier lugar!
- Trabajaremos para poner en práctica tu visión y metas y hacer tus sueños realidad.
- Con este plan podrás lograr tus metas de salud
- Te pondras en forma y tendras la guía de cómo hacerlo.
- Vas a desarrollar tu disciplina, para ¡mantener lo logrado
- Vas a tener un plan flexible, sin horarios restringidos ni que te genere estrés.
- Vas a quemar grasa y tonificar con la guía de súper alimentos y entrenamientos paso a paso, fáciles de seguir
- Guía de recetas con mucha comida deliciosa.
CONVIÉRTETE EN ESA PERSONA SEXY FIT QUE TANTO ESTÁS DESEANDO
COMENZAMOS EN GRUPO:
Empezamos el programa en grupo el lunes 9 de mayo del 2002.BONOS TERMINA:
Viernes 29 de abril del 2022 a las 11:59 PM (AST)VARIOS LIVE EN PRIVADO
Tendremos 4 LIVE de ejercicios en privado junto a otros LIVE educativos.ACCESO DE POR VIDA
Transforma tu salud de la A a la Z con este contenido mientras esté disponible.
YA TENEMOS EL LIBRO TAZ28 DISPONIBLE PARA TI...
LIBRO TAZ28: con más de 180 páginas de recetas y temas educativos
LIBRO DIARIO FIT: escribe tus metas y tu recorrido diariamente para medir tu progreso.
ENVÍO GRATIS 🆓 te llegará a tu hogar de 3 a 5 días laborables.
¿QUÉ ESTARÉ RECIBIENDO?
PLANES DE COMIDAS DIARIAS
Más de 500 recetas de comida saludable
BONO 1
Ebook extra de recetas saludables + plan de 4 semanas extra de ejercicios
ENTRENAMIENTO FLEXIBLE
Harás toda la rutina junto a mí.
Videos en educativos de temas de salud.
BONO 2
temas de hábitos, adicción de azúcar, mentalidad positiva, meditación y más.
VIDEOS DE RECETAS
Estos videos te ayudará a transformar tu cocina.
Verás todo desde tu celular, computadora o tv.
BONO 3
El grupo de apoyo para que juntas nos motivemos a lograr nuestras metas de salud.
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Plan Online
RECIBES:
- ✔ Ebooks TAZ28 + Diario Fit
- ✔ 15 Videos de recetas saludables
- ✔ Videos de ejercicios y educativos
- ✔ Bono 1: Grupo privado de Facebook
- ✔ Bono 2: Ebook extra de recetas + plan de ejercicios de 12 semanas
- ✔Bono 3: Área de Edúcate con Masterclass para calidad de vida
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Método 6 en 1
Hemos combinado la ciencia de la pérdida rápida de grasa, la construcción de músculo, el fortalecimiento y la prevención de lesiones para crear un programa integral que definimos como el Método 6 en 1. ¡Esta combinación asesina te motivará y empujará a aplastar tus objetivos corporales!
Método 1
Ejercicios de resistencia al peso corporal
Los ejercicios de resistencia al peso corporal son simples y efectivos. No se requieren equipos ni pesos complicados, ya que utiliza su propio peso corporal como única forma de resistencia. Estos ejercicios lo ayudan a fortalecer su cuerpo y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Son un excelente ejercicio completo y se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Método 2
Entrenamiento de alta intensidad
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), la explosiva técnica de entrenamiento que ha revolucionado el mundo del fitness. La técnica HIIT implica ráfagas repetidas de ejercicio anaeróbico breve e intenso realizado con el máximo esfuerzo, alternando con cortos períodos de recuperación.
Método 3
TABATA
El método tabata es un entrenamiento perfecto y es una forma única de ejercicio cardiovascular que brinda beneficios más saludables que la mayoría de los ejercicios físicos tradicionales. Además, debes saber que el método tabata afecta tanto a los sistemas aeróbicos como a los anaeróbicos. Este entrenamiento de 4 minutos puede parecerse a los 4 minutos más largos de tu vida, pero serán muy divertidos.
Método 4
Entrenamiento en Circuitos
Una de las sesiones de centra en entrenamientos en circuitos de pesas para crear esa fuerza muscular y tonificar ese cuerpo. Adicional mantiene los ejercicios de una forma interesante y divertida.
Método 5
ABS o CORE
El core es nuestro centro de gravedad y de energía desde el que se inician y se sostienen todos los movimientos del cuerpo. Un core fuerte y estable mejora el equilibrio, la postura, la estabilidad, la estática corporal y disminuye los dolores de espalda
Método 6
Comunidad y Alimentación sana
Sabemos lo difícil que es mantenerse motivado y enfocado y es por lo que tenemos nuestra comunidad del #AZSQUAD para apoyarnos durante el recorrido. Combinando Alimentos sanos lograremos las metas FIT que tanto estamos necesitando. La alimentación es la clave de tu transformación.