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AZ 006: 5 pasos para empezar a lograr tus metas

El caso es que si estás aquí es porque quieres darle un giro a tu vida y empezar a tener una vida más activa. Vamos a romper con la rutina este 2019. ¡Esto se acabó! a partir de hoy vamos a empezar unos hábitos saludables.

1. Buscar tu razón: encuentra esa razón por la cual quieres hacer ejercicios o vivir saludable
2. Disfruta el proceso: hazlo divertido
3. Planifícate: ya basta de imprevistos
4. Paciencia: se acabó la prisa, saca la prisa de tu vida porque queremos que esto sea un estilo de vida, no algo pasajero.
5. Variedad: cambia, no crees una rutina aburrida, dale variedad a tus ejercicios y a tus comidas.

Recuerda…. Algunas personas desean que ocurra algo, y hay otras personas que hacen que ese algo suceda. Lograr objetivos, por muy difíciles que puedan ser, es solo cuestión de desearlo de verdad y no parar hasta conseguirlo. Porque si eres fuerte para empezar algo, tienes que ser fuerte para seguir con ello y terminarlo.

Esa es la diferencia…. No es pensarlo es hacerlo y terminarlo…. Y no valen las excusas, porque ahora mismo, hay alguien mucho más ocupado/a que luchando para conseguir aquello que desea.

Comienza hoy a implementar estos 5 pasos y te aseguro que vas a lograr tus metas de salud.

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xo

Andrea