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Quien dijo que durante tu viaje no puedes mantenerte saludable y FIT, hoy te daremos varios consejos para hacerlo. El viajar te ayudará a sacarte de tu entorno y rutina diaria y mejorará tu estado de ánimo. Viajar y conocer diferentes culturas es algo súper excitante. Pero muchas veces no nos preparamos y se nos complica un poco ese viaje soñado.Es por eso que en este video te damos varios consejos de lo que no puede faltar en tu maleta para mantenerte FIT y saludable:
LAS 4 COSAS QUE NO PUEDE FALTAR EN TU MALETA PARA MANTENERTE FIT Y SALUDABLE:
- Ropa de ejercicio: muchas veces los hoteles cuentan con gimnasio podrás sacar una media hora para hacer algún tipo de actividad física o simplemente usarla para estar cómodo durante las excursiones programadas. Para saber más sobre mi línea de ropa AZ Sexy FIT Marca Aquí.
- Bandas elásticas: Estás no ocupan espacio en tu maleta y es algo súper práctico. En tu habitación puedes hacer una pequeña rutina con ellas y así mantenerte FIT y saludable. Para comprar esas bandas elásticas Marca Aquí.
- Unos buenos tenis: un buen calzado o tenis deportivo para caminar por la ciudad es necesario y recomendable para poder rendir más durante tus caminatas turísticas y estar cómodos.
- Meriendas: esto es muy importante para evitar comer a deshoras o comer poco saludables. Tu tendrás el control de lo que consumes y eso te ayudará a mantenerte FIT y saludable. Para comprar estas meriendas Marca Aquí. .
- Utilizar el transporte público que nos obliga a caminar un poco más y nos expone a bajar y subir escaleras.
- Largas caminatas por la ciudad que provee la oportunidad de conocer y descubrir otras áreas menos turísticas y más interesantes.
- Visitar museos es una gran oportunidad para caminar y aprender a la vez, al igual que visitar parques o zoológicos.
Aprovecha cada momento en tu viaje. Y siempre vive Saludable.
Si quieres contactar a la agencia de viaje Hectours, PR, llamar al 787-977-1492 o visitar www.hectourspr.com
XOXO
Tu Health Coach
Andrea
