Ideas de regalos para estas navidades
Comenzar un estilo de vida saludable… Parte 2
December 18, 2017
3 hábitos saludables para alcanzar las metas establecidas.
December 18, 2017
Ideas de regalos para estas navidades
Las navidades están por llegar y aquí menciono algunas ideas de regalos para estas navidades para esa persona amante a vivir un estilo de vida saludable o utilizarlo para ti. Estos detallitos yo los uso y es por eso que te los recomiendo:
#1: Libro de Recetas Saludables.
No puede faltar en el hogar un buen libro de recetas saludables para ponerse creativo en la cocina. Uno puede comer rico y saludable a la vez.
Recuerda que el 80% es buena alimentación y el 20% es ejercicios. Si quieres tener cambios notables en tu cuerpo debes de darle a tu cuerpo los alimentos correctos.
Para ordenar tú libro marca aquí.
#2 Una buena licuadora para hacer tus licuados “smoothies”
Esto te ayudara a simplificar tu vida, los smoothies son prácticos y están cargados de nutrientes que ayudaran a tu cuerpo a sentirse mejor y a estar durante el día lleno de energía. Los smoothies son excelentes para hacerlos en las mañanas y también para tus meriendas o para después de entrenar.
Hay varias licuadoras en el mercado, de mis preferidas son… si buscas una versión grande puedes comprar la licuadora WOLF GOURMET que puedes adquirirla por aquí o puedes adquiri el Vitamix.
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Si buscas algo más pequeño pero que funciona de una forma increíble puedes adquirir el Nutribullet que puedes adquirirlo por aquí. Su tamaño es compacto, el ensamblaje es fácil y simple y puedes limpiarlo súper rápido.
La hoja del extractor se retuerce y se ajusta a cualquiera de las tazas NutriBullet, lo que te permite mezclar y luego beber de la misma taza, ¡lo que reduce la cantidad de vasos para lavar!
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#3 Veggie Bullet
Estoy enamorada y obsesionada con el Veggie Bullet porque tiene configuraciones para triturar, rebanar y espirulizar … ¡y no solo es bueno para verduras, sino que también funciona con carnes cocidas, frutas e incluso quesos!
Tienes 3 en 1… woohoo y la parte favorita de esto: LA PREPARACION DE LA COMIDA SEA MUCHO MAS RAPIDO.
Para adquirirlo marca aquí
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#4: NuBells
Estoy obsesionada con estos aparatos, porque sirven como mancuernas “dumbells” pero también puedo usarlos como si fueran los “kettlebells” es tener 2 en 1. Adicional de que están súper lindos son muy efectivos para hacer todas las rutinas de ejercicios en el hogar.
Para comprarlos puedes hacerlo por aquí.
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Estos son solo recomendaciones de detallitos que yo utilizo en mi diario vivir para mantenerme saludable y tú también puedes utilizar estas cositas para transformar tu salud y tu cuerpo desde la A a la Z.
