Hoy les quiero enseñar como preparar sus smoothies saludables y deliciosos por adelantado ¡y con muy pocos ingredientes!

Adelantar la preparación de tus smoothies es súper sencillo y conveniente ¡sobre todo para que no andes corriendo por las mañanas!

¿Qué necesitas para preparar tus smoothies como los míos?

• Bolsas Ziploc
• Col rizada
• Manzana
• Kiwi
• Piña
• Naranja
• Mandarina
• Blueberry
• Agua de coco
• Polvo de proteína sabor a coco (opcional)
• Super Green (opcional)

Y ahora ¿Qúe sigue?

Guarda tus bolsas con la mezcla de frutas y vegetales en el congelador. Cuando quieras tomar un smoothie solo agrega los ingredientes congelados, líquido y los ingredientes extras de tu preferencia, mézclalos todos en la licuadora ¡Y listo disfruta de tu Smoothie!

Y te preguntarás ¿Qué pasa si no tengo estos ingredientes en casa? ¡Ponte creativa! Crea tus Smoothies con tus ingredientes favoritos.

En el video puedes ver, además de cómo preparar Smoothies saludables y deliciosos, la proteína e ingredientes extras acompaño el Smoothie para darte la energía que requieres en un día.

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Andrea