Kelp…Quelpo… ¿Qué es eso? Muchos no sabemos sobre esta alga marina y es por eso que decidí escribir un poco sobre ella para que tú puedas beneficiarte de todos sus nutrientes.
El quelpo contiene 12 vitaminas, 20 aminoácidos y sobre 60 minerales. Contiene aminoácidos esenciales para la construcción de la proteína que es crucial para la producción de energía, el fortalecimiento de los músculos y también para reparar tejidos dañados en el cuerpo. Estos aminoácidos también apoyan la producción del colágeno, que es un componente vital para una piel y huesos saludables.
Mira este corto video…
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El quelpo ha sido usado por muchos años para estimular la función de la tiroides porque contiene yodo. La glándula de la tiroide absorbe el yodo directamente de la sangre para producir la hormona tiroidea que te ayuda a mantener el metabolismo del cuerpo activo. Pero si tienes problemas de tiroides no te estoy diciendo que con el quelpo se va a curar, solo es un complemento, porque si tienes problemas con la función de la tiroides tienes que visitar a tu médico y seguir sus indicaciones.
Yo soy tan fanática de hacer detox para eliminar esas toxinas del cuerpo y el quelpo funciona como un depurador de toxinas y ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, mientras que mejora tu sistema digestivo. Y lo mejor de todo es que funciona también para bajar de peso porque contiene ciertas fibras que se llaman alginatos que inhiben la absorción de grasa de los alimentos.
Te recomiendo que comiences a consumir un poco de esta alga más a menudo porque te vas a llenar de muchísimos beneficios. También vienen en capsulas y yo la consumo a diario.
Con mucho cariño,
Tu Health Coach