AZ SYSTEM - Andrea Zambrana Health Coach

¿Lista para transformar
tu salud desde la A a la Z?


Únete a nuestro AZSquad para convertirte en esa chica Sexy FIT

ESTOY LISTA

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la A a la Z?


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ESTOY LISTA

BIENVENID@ A TU NUEVO ESTILO DE VIDA

¿ESTÁS PREPARAD@ PARA PERDER ESOS KILOS/LIBRAS QUE ESTAN DE MAS,
TONIFICAR TU CUERPO Y TENER MÁS ENERGÍA?


Transfórmate de la A a la Z en 28 días
¡HA LLEGADO LA HORA DE TOMAR EL CONTROL DE TU SALUD!

TESTIMONIOS


Con tu SQUAD:


Serás más equilibrada

Serás más consistente


Tendrás apoyo

Tendrás más control

¿Tu mejor inversión? ¡Tú!

¿Por qué funciona el plan TAZ28?

Es un método de entrenamiento eficaz porque combinamos diferentes modalidades de ejercicio, cargas e intensidades a lo largo de todos los niveles.


LOS BENEFICIOS PARA TI:

  • Mejoras no sólo a nivel físico, sino también de salud, resistencia, fuerza, energía y tus hábitos. calidad de vida. Tu autoestima mejorará
  • Método fácil, rápido y cómodo. ¡Puedes hacerlo en cualquier lugar!
  • Trabajaremos para poner en práctica tu visión y metas y hacer tus sueños realidad.
  • Con este plan podrás lograr tus metas de salud
  • Vas a quemar grasa y tonificar con la guía de súper alimentos y entrenamientos paso a paso, fáciles de seguir
  • Guía de recetas con mucha comida deliciosa.

Adicional recibirás:

  • Retos Nuevos de temporada: varias veces al año se crean nuevos retos con plan de alimentación y ejercicios diferentes.
  • Nunca harás la misma rutina.
  • Foro de soporte en línea
  • Portal privado con todos los programas pasados y toda la informacion nueva que es creada mes a mes.
  • Planes de comidas con listados de compras
  • Grupo privado de Facebook para tener apoyo directo de tu comunidad Sexy Fit
  • Nutre tu cuerpo planes de alimentación que cambian mes a mes para que siempre estes probando cosas nuevas.
  • Educacion con cursos y webinar con Andrea Zambrana e invitados especiales como: Nutricionistas, Doctores, Health Coach, Chef, Dietistas, Sexologos, etc. Que estarán educándote en diferentes temas de salud.
  • Estableceras tu visión, objetivos y metas y trabajaremos para ponerlas en practica y hacer tus sueños realidades.
  • Aprender a apreciar y agradecer a tu cuerpo con gratitud, modo de pensar, meditación y mas.
  • Guía de recetas con mucha comida deliciosa.

Lo mejor de todo que al ser parte de nuestra comunidad en todos los nuevos retos de temporada, recibiras todo sobre ese reto sin costo adicional… PORQUE YA ERES MIEMBRO DE NUESTRA COMUNIDAD. ERES PARTE DE NUESTRO AZ SQUAD.

CONVIÉRTETE EN ESA PERSONA SEXY FIT QUE TANTO ESTÁS DESEANDO

CALENDARIO 2020

RONDA COMIENZA EL: 3 DE FEBRERO DE 2020

!Pero…Puedes comenzar con la pretemporada HOY¡

ITINERARIO:

  • ORIENTACION: Comienza rápido que te unes
  • PRE- TEMPORADA: 25 enero al 2 febrero
  • PROGRAMA COMIENZA: 3 de febrero
  • PROGRAMA TERMINA: 1 de marzo

PRECIOS


PAQUETE BÁSICO

Solo

$97

  • Acceso al portal privado
  • Ebook TAZ28
  • Rutinas de ejercicios para los 28 días del programa
  • Videos de la pretemporada
  • Ebook de suplementos recomendados
  • Videos motivacionales
  • Todo 100% online (en línea/digital)
  • Grupo privado de Facebook + comunidad en portal privado donde ocurre toda la acción y apoyo diario.
  • APP donde podrás tener todo el contenido desde tu celular
*No incluye acceso al área del AZCREW: Edúcate, ni a los programas pasados.

PACK COMPLETO TODO INCLUIDO

Solo

$149

*Todos lo del paquete básico y adicional:

  • + Programa de Renueva tu cuerpo en 5 días (detox)
  • + Programa de 28 días de ejercicios (Healthy Sexy Fit en 28 días)
  • Área de Edúcate con el AZCREW
  • Acceso a todo el portal privado
  • Todo 100% online (en línea/digital)
  • Grupo privado de Facebook + comunidad en portal privado donde ocurre toda la acción y apoyo diario.
  • APP donde podrás tener todo el contenido desde tu celular

PRE-TEMPORADA

Comenzamos la pretemporada desde el 25 de enero hasta el 2 de febrero 2020.

Programa comienza el 3 de febrero de 2020.

¿Qué es la pretemporada?

"Cambia la mente, y el cuerpo te seguirá".

Consejos prácticos que te prepararán para el éxito a largo plazo.

¿Qué es la mentalidad?

En el área de pretemporada del portal privado habrá videos para trabajar nuestra mentalidad que te ayudarán a comprender los patrones de pensamiento que te han impedido el cambio real. Estas lecciones de mentalidad cambiarán tu forma de pensar, cambiarán tu comportamiento y te prepararán para el éxito a largo plazo.

Sé que tienes ganas de empezar, ¡pero agárrate fuerte! La pretemporada consiste en hacer un balance, identificar los obstáculos que podrían haberte impedido en el pasado y cómo superarlos.

Durante la pretemporada podrás:

  • Ser realmente claro acerca de los objetivos que desea alcanzar durante tu programa.
  • Registrar tu estado físico y tu medida. Volveremos a revisar esto al finalizar el programa.
  • Identificar posibles banderas rojas durante tu programa y cómo superarlas.
  • Te sorprenderás de lo que puedes lograr. TAZ28 tiene todo lo que necesita & mi dedicado AZCREW también está allí para darte consejos.

Esta parte de la PRE-TEMPORADA es la más importante del programa porque trabajar con nuestra mentalidad es fundamental. Establecerás tus metas y tendrás los videos necesarios para mantenerte enfocado en tu meta.

TESTIMONIOS


Método 6 en 1

Hemos combinado la ciencia de la pérdida rápida de grasa, la construcción de músculo, el fortalecimiento y la prevención de lesiones para crear un programa integral que definimos como el Método 6 en 1. ¡Esta combinación asesina te motivará y empujará a aplastar tus objetivos corporales!


Método 1

Ejercicios de resistencia al peso corporal

Los ejercicios de resistencia al peso corporal son simples y efectivos. No se requieren equipos ni pesos complicados, ya que utiliza su propio peso corporal como única forma de resistencia. Estos ejercicios lo ayudan a fortalecer su cuerpo y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Son un excelente ejercicio completo y se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.


Método 2

Entrenamiento de alta intensidad

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), la explosiva técnica de entrenamiento que ha revolucionado el mundo del fitness. La técnica HIIT implica ráfagas repetidas de ejercicio anaeróbico breve e intenso realizado con el máximo esfuerzo, alternando con cortos períodos de recuperación.


Método 3

TABATA

El método tabata es un entrenamiento perfecto y es una forma única de ejercicio cardiovascular que brinda beneficios más saludables que la mayoría de los ejercicios físicos tradicionales. Además, debes saber que el método tabata afecta tanto a los sistemas aeróbicos como a los anaeróbicos. Este entrenamiento de 4 minutos puede parecerse a los 4 minutos más largos de tu vida, pero serán muy divertidos.


Método 4

Entrenamiento en Circuitos

Una de las sesiones de centra en entrenamientos en circuitos de pesas para crear esa fuerza muscular y tonificar ese cuerpo. Adicional mantiene los ejercicios de una forma interesante y divertida.


Método 5

ABS o CORE

El core es nuestro centro de gravedad y de energía desde el que se inician y se sostienen todos los movimientos del cuerpo. Un core fuerte y estable mejora el equilibrio, la postura, la estabilidad, la estática corporal y disminuye los dolores de espalda


Método 6

Comunidad y Alimentación sana

Sabemos lo difícil que es mantenerse motivado y enfocado y es por lo que tenemos nuestra comunidad del #AZSQUAD para apoyarnos durante el recorrido. Tambien combinando Alimentos sanos lograremos las metas FIT que tanto estamos necesitando. La alimentación es la clave de tu transformación.

Guías que recibes

¿Por qué debo de adquirir TAZ28?

Guiamos tus entrenamientos y alimentación para que puedas conseguir tu objetivo.

Puedes hacerlo en la facilidad de tu hogar o en cualquier parte que desees. Tendrás acceso de por vida al portal privado.

Es un plan adaptado a todos los niveles tanto mujeres como hombres.

¿Por qué debo de adquirir TAZ28?

Guiamos tus entrenamientos y alimentación para que puedas conseguir tu objetivo.

Puedes hacerlo en la facilidad de tu hogar o en cualquier parte que desees. Tendrás acceso de por vida al portal privado.

Es un plan adaptado a todos los niveles tanto mujeres como hombres.

¡Se necesita FUERZA DE VOLUNTAD!

Pero no te preocupes que nosotros te ayudamos en todo momento.

TESTIMONIOS

¿Por qué unirme al PACK Completo?

Porque tendrás la educación de otros profesionales de la salud que son parte de este programa. El AZCREW te ayudará al 100% a transformar tu salud de la A a la Z.

Recibirás material nuevo en el área de Edúcate. Alguno de los temas que vas a encontrar en esa área son:

  • Mindset Positivo
  • Cambio de Hábitos
  • Webinar: Bienestar digestivo
  • Claves para vencer la adicción de azúcar
  • Webinar: Todo sobre la importancia de hacer un detox
  • Webinar: Comer saludable para sentirse bien
  • Pasos para controlar la ansiedad
  • Como establecer metas y hacerlas realidad
  • Yoga y Meditación
  • Y mucho más

¿Por qué unirme al PACK Completo?

Porque tendrás la educación de otros profesionales de la salud que son parte de este programa. El AZCREW te ayudará al 100% a transformar tu salud de la A a la Z.

Recibirás material nuevo en el área de Edúcate. Alguno de los temas que vas a encontrar en esa área son:

  • Mindset Positivo
  • Cambio de Hábitos
  • Webinar: Bienestar digestivo
  • Claves para vencer la adicción de azúcar
  • Webinar: Todo sobre la importancia de hacer un detox
  • Webinar: Comer saludable para sentirse bien
  • Pasos para controlar la ansiedad
  • Como establecer metas y hacerlas realidad
  • Yoga y Meditación
  • Y mucho más

CONOCE A TU AZ CREW

¡ESTE PLAN ES PARA TI!

PREGUNTAS & RESPUESTAS

1¿Por qué funciona TAZ28?
Es un método de entrenamiento eficaz porque combinamos diferentes modalidades de ejercicio, cargas e intensidades a lo largo de todos los niveles.
2¿Por qué obtener TAZ28?
Mejora no sólo a nivel físico, sino también de salud, resistencia, fuerza y energía. ¡Mejora tus hábitos! Conseguirás una vida activa y saludable para tener mejor calidad de vida. Serás parte de una comunidad el #AZSquad que te brindara apoyo en todo el recorrido. Recuerda que esto no es solo 1 mes esto es un estilo de vida para siempre. Transformaras tu salud desde la A a la Z y te convertirás en esa persona #AZSexyFit.
3¿Puedo ser embajador/ Afiliado de TAZ28?

¿Quién puede ser EMBAJADOR?
¡Todos los que están haciendo TAZ28! Estoy buscando a personas reales que hayan hecho o estén haciendo el AZSystem para que me ayuden a promover el estilo de vida activo y sano.

Siempre he pensado que compartirlo todo en redes sociales nos ayuda a estar motivados, pero también, nos ayuda a saber qué tan real es aquello que compramos o queremos comprar.

¿Cómo ser EMBAJADOR/A?
Ayúdame a promover TAZ28 en las redes sociales. Tus fotos, tu ejercicio, tus comidas, tu experiencia y tu cambio para que la gente pueda ver que realmente si funciona. Solo por eso, te podrás llevar un porcentaje de cada venta directa. Suena interesante, ¿no? Pero para ser embajador de este programa debes ser miembro del programa.

4¿Me llegara algo a casa?
TODO es digital. Una vez haces el pago, te llegará un correo con tu nombre de usuario y contraseña. Revisa en spam o no deseados si no te llega a la bandeja principal. Si tienes alguna duda o pregunta, ponte en contacto con nosotros: info@zambranahealthcoach.com
5¿Qué lograré con TAZ28?
Con el plan de entrenamiento que ofrecemos conseguirás perder peso y tonificar tu cuerpo, además de mejorar tus hábitos saludables y adquirir un nuevo estilo de vida que te ayudará a sentirte mejor con tu cuerpo. Una vez terminas el plan principal TAZ28, encontrarás en el portal privado diferentes programas que puedes comenzar a hacer, desde el programa DETOX, hasta los pasados programas de ejercicios que tenemos. Tendrás rutinas de ejercicios y recetas para hacer durante toda tu vida, ya que tendrás acceso al portal privado de por vida. Tendrás acceso a todos los demás programas, solo si adquieres el PACK COMPLETO: Todo incluido.
6¿Qué equipo debo usar?
Puedes hacer los ejercicios sin pesas (“dumbbells” / mancuernas) si así lo deseas. Pero en varias de las rutinas se requiere un set de pesas para trabajar en la facilidad de tu hogar. Pero si no las tienes puedes utilizar, botellas de agua o algo con peso que tengas en el hogar. El peso va a depender de tu condición física, todos somos diferentes, recomiendo de 5 lbs hasta 20 lbs.
7¿Cuántos días a la semana se entrena?
Se entrena de lunes a viernes, los viernes son día de cardio ya sea correr, bicicleta, nadar, etc. Cada rutina puede variar entre 30 minutos hasta 45 minutos. El día tiene 24h… seguro que sacas este pequeño ratito para ti.
8Yo no quiero perder peso. ¿Aun así puedo hacer este plan?
Si se puede. Lo que debes de hacer es añadir más peso a las pesas que utilices y omitir el cardio de los viernes y combinar los viernes y sábados con cualquier otra rutina de pesas que encuentres en el portal privado. Tambien puedes consumir más proteína en la comida y comprar suplemento de polvos de proteínas y consumir las batidas antes y después del ejercicio. En el portal hay una guía completa que habla de suplementos recomendados.
9¿Puedo ganar masa muscular?

Por supuesto, cuando comenzamos a hacer ejercicio le estamos pidiendo a nuestro cuerpo que haga algo a lo que no está acostumbrado, y para adaptarse a estas nuevas exigencias y poder hacerlas con facilidad la musculatura se hará cada vez más fuerte.

Dentro del portal privado hay unos videos donde te orientamos en ese tema. Te decimos lo que debes de comer, ejercicio que debes de hacer, etc.

10¿Puedo perder peso y tonificar?
Por supuesto. TAZ28 te permite perder peso y tonificar a la vez debido al tipo de entrenamiento, con distintas exigencias y dónde combinamos ejercicios de fuerza con ejercicios de cardio y ejercicios de cardio de alta intensidad. Con todos estos esfuerzos no perderemos la musculatura y cuanta más masa muscular consigamos mantener, tendremos un motor más grande que consumirá más energía ayudando a la pérdida de peso. Recuerda que mientras más músculos tengamos menos grasa vamos a tener.
11Tengo poco tiempo para entrenar. ¿Puedo hacerlo?
Si tienes poco tiempo o quieres una rutina más corta, no te preocupes, hemos pensado en ti. Puedes adaptar el plan a 3 días a la semana si así lo deseas en vez de que sean 5 días a la semana. TAZ28 está diseñado para que tú lo trabajes según tu estilo de vida.
12¿Cuál de los 2 planes es mejor?

El PACK COMPLETO - es la más recomendada, y haces solo 1 pago, pero tienes acceso a TODO. Acceso al área de edúcate con el AZcrew donde recibirás mucha información importante que será clave para que esto sea un estilo de vida saludable para siempre. Tendrás muchos profesionales de la salud que te estarán educando para que este cambio de hábitos dure para siempre. Recibirás todos los programas pasados una vez termines el programa de TAZ28, tendrás mucha información para Transformarte.

Mi recomendación es que para sacarle el 100% de provecho a TAZ28 es adquirir el paquete de TODO INCLUIDO. No debes de perderte a todos el AZCREW dándote información valiosa que solo la encontrarás en esa área exclusiva de Edúcate.

13¿Por qué unirme a la comunidad #AZSQUAD?

Tenemos un lema: Transforma tu salud desde la A a la Z. Amamos y animamos a la comunidad #AZSquad a subir sus fotos de proceso, comidas y ejercicio para motivarnos entre todos y seguir enfocados. Con TAZ28 queremos hacer lo mismo. Cuando obtienes TAZ28, tienes derecho a unirte al grupo privado de Facebook, para motivarte a ti y a los que te están viendo.

Muchos se encuentran solos en este recorrido y por eso esta comunidad es importante, para que NUNCA te sientas solo en tu transformación. No importa en que parte del mundo te encuentres estamos aquí para apoyarte.

De la misma forma que el AZCREW este compuesto con entrenadores internacionales también nuestra comunidad tiene personas #AZSEXYFIT por todo el mundo, desde México, Colombia, Panamá, Estados Unidos, Argentina, España, Puerto Rico y más.

Únete a nuestra comunidad #AZSQUAD que no te vas a arrepentir.

14¿Tengo que apuntarme en un gimnasio / GYM?
No hace falta. TAZ28 es para hacerlo en cualquier sitio, y esto también significa que lo puedes hacer en casa. Si ya estás apuntado/a en un gimnasio, puedes seguir sin problema, porque también puedes hacer el entrenamiento desde allí.
15¿Puedo comprarlo ahora y empezarlo más adelante?
Claro, desde el momento que haces el pago, tienes acceso a la pre- temporada y luego cuando comencemos el programa en grupo se te dará acceso al programa completo y podrás ver todo el contenido siempre.
16Si tengo alguna duda o pregunta ¿Cómo me comunico?

Si tienes alguna sugerencia, comentario o queja o tienes algún problema con los pagos o duda o pregunta o quieres pedir más información sobre algo, puedes contactarnos marcado aquí o enviando correo electrónico a info@zambranahealthcoach.com

Si eres miembro del #AZSQUAD y tienes duda sobre el programa o algo especifico del Portal Privado o recetas, etc. también puedes hacer tus preguntas en el grupo privado de Facebook.

17¿Puedo compartir el material con otras personas?
TAZ28 es un material de uso personal. Ha sido un trabajo duro de varios meses y de varias personas detrás, por lo que no puedes compartir ni reproducir el material públicamente en ningún sitio, o compartir tu información con otra persona, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo esta normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley, por lo que esta copia es para uso personal.
18¿Qué pasa si algo de las recetas no me gusta?

No te preocupes, hay opciones de cambio. Si algún día no te apetece cocinar lo que está marcado, no tienes los productos o, simplemente, no te gusta, podrás cambiarlo sin problema.

Por eso tendrás más de 500 recetas para escoger.

19¿Podré bajar de peso con las comidas?
Con estos menús conseguirás aprender el hábito de comer bien y de forma saludable. Este plan es para ganar salud porque apostamos por comida real y nutritiva. Todo será lo más natural posible para darle a tu cuerpo el combustible que necesita. Nada de productos refinados y cargados de azúcar. Todo será limpio y saludable. Pero lo mejor es que vas a aprender a comer saludable y rico, habrás ganado salud y buenos hábitos alimenticios.
20¿Puedo entrar al portal desde el celular?
Sí, podrás entrar desde tu celular, iPad, computadora hasta conectarlo a tu televisor para ver los videos más grandes.
21¿Hay devolución de dinero si no me gusta?
No debido a que es un material digital donde tendrás acceso a todo el programa de forma instantánea y es descargable.
22¿Tengo que vivir en USA o Puerto Rico para comprarlo?
No debido a que todo es 100% online, solo necesitas acceso al internet y listo. No importa en donde vivas.