Eduardo Negron - 3/7 - Andrea Zambrana Health Coach

Eduardo Negron

octubre 25, 2018

Helado de calabaza

Postre… Helado… vamos a hacer un helado de Calabaza pero antes de pensar que NO […]
octubre 4, 2018

Helado y paletas de Aguacate

Postre, a todos nos encantan y es por eso que vamos a hacer 2 recetas […]
octubre 1, 2018

Recetas de desayunos con aguacate

Aguacate es una grasa saludable que debemos comenzar a añadir en nuestra alimentación. Están las […]
septiembre 27, 2018
Carbohidratos

Diferentes tipos de carbohidratos

Los carbohidratos son la fuente disponible de energía más importante del cuerpo humano y por […]
septiembre 20, 2018
Celulitis

Celulitis: Hábitos para combatirla y receta de exfoliante casero

Las celulitis es una inflamación del tejido graso y es causada por la retención de […]
septiembre 17, 2018

Julio 2018, Aquatika, Loíza

septiembre 13, 2018

Meriendas Fáciles, Rápidas y Saludables

No SABES que merendar, entonces voy a compartirte más opciones de meriendas fáciles, rápidas y […]
agosto 30, 2018
Comprar organico

Cómo saber si lo que estoy comprando es orgánico

Aunque la mayoría de la gente comienza una desintoxicación como un método de pérdida de […]
agosto 27, 2018
swap

Cambiar alimentos que sabotean tu dieta

No es muy difícil saber qué alimentos son dañinos para nuestra salud o cuáles no […]
agosto 25, 2018

Consejos para quemar grasa corporal

LAS ABS SE HACEN EN LA COCINA. ¿Lo habías escuchado antes? Por eso te dejo […]
agosto 23, 2018
Alimentos

Qué alimentos si y qué alimentos no para quemar grasa abdominal

Las abdominales se hacen en la cocina. Comiendo y comiendo, ¡pero comiendo sano! Aquí una […]
agosto 16, 2018
Panza

Maneras de bajar la panza y quemar grasa corporal

Si hiciéramos una encuesta de qué te gustaría cambiar de tu cuerpo, la mayoría de […]
agosto 3, 2018

¿Cómo conservar mis frutas y vegetales?

Cuando estamos empezando en este estilo de vida saludable muchas veces queremos preparar la semana […]
julio 19, 2018
AZ Andrea Zambrana

Tonificar cuerpo completo en la playa

Estamos en el Reto Libera tu Potencial, reto de 4 semanas de ejercicios y alimentación […]
julio 10, 2018
Andrea Zambrana

Rutina Tabata de 8 minutos

Estamos en el Reto Libera tu Potencial , reto de 4 semanas de ejercicios y alimentación […]
julio 10, 2018
Andrea Zambrana

Glúteos y abdomen tonificado

Estamos en el Reto Libera tu Potencial , reto de 4 semanas de ejercicios y alimentación […]