5 ejercicios para realizar antes o durante un viaje

4 ejercicios para quemar grasa corporal

March 21, 2017

El problema con los días de “trampa”

March 23, 2017

5ejerciciosandrea

Antes de un viaje es importante entrenar para poder ir acondicionando al cuerpo a las actividades que estarás expuesto a realizar.

Para cualquier destino que viajes es importante ir preparando tu cuerpo para la aventura. Quizá no te hayas dado cuenta pero uno empieza a retar su cuerpo desde el mismo momento que entramos al aeropuerto donde muchas veces hay que caminar bastante con el peso de nuestras maletas y bultos a la vez que estar de pie largos ratos en filas.

5 EJERCICIOS PARA REALIZA ANTES O DURANTE UN VIAJE

High knee
Mountain Climbers
Burpees
Squats
Lunges

Siempre hay que sacar tiempo para ejercitarse ya que esto te ayudará a prevenir enfermedades y tener una mejor condición física.

Para más información sobre la línea de Ropa AZ Sexy Fit: MARCA AQUÍ

Si quieres contactar a la agencia de viaje Hectours, PR, llamar al 787-977-1492 o visitar www.hectourspr.com

XOXO
Tu Health Coach
Andrea