
Desintoxicando el cuerpo mediante los aceites esenciales
February 2, 2018Reto Plancha para aplanar el abdomen
February 20, 2018Los beneficios del Entrenamiento de piernas son excelentes para cualquier persona que quiera darle forma a su cuerpo. Existen muchos beneficios y entre ellos:
- Puedes tener mas explosividad y correr más rápido. porque al trabajar las piernas se desarrollará la potencia del tren inferior de explosividad.
- Glúteos más redonditos y firmes. Todas las chicas sexy fit queremos tener esa parte tonificada y le añade al cuerpo un físico simétrico y estéticamente atractivo.
Y en este corto video quiero enseñarte 5 ejercicios para piernas y glúteos tonificados que puedes hacer en la facilidad de tu hogar.
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